Симптомы растяжения мышц шеи и лечение

Растяжение мышц шеи относится к повреждениям легкого типа. Согласно медицинской статистики — это второй по распространенности случай травматизма, после ушибов. Подобные повреждения, как правило, не несут опасности для здоровья, но вызывают огромный дискомфорт и массу неудобств. Знание возможных причин возникновения, симптомов и вариаций лечения поможет вам лучше сориентироваться в неприятной ситуации и принять правильное решение.


Причины

Растяжение шеи возникает в результате резких неконтролируемых движений, сильного удара (например, при аварии) или при падении тяжелого предмета. Провоцирующим фактором выступает недостаточная подготовка мышечных соединений или их атрофия. Помимо всего прочего, травма возникает вследствие:

  • изнурительных тренировок;
  • длительного положения головы в одной и той же позиции (сон, работа за компьютером);
  • переохлаждения;
  • ударов и прочего.

В любом случае необходимо пройти обследование, сделать снимки и убедиться в том, что вывих позвонков отсутствует. Поскольку симптомы при этой травме проявляются так же, как и если бы вы просто растянули шею, врачу следует быт особо внимательным. Несмотря на схожесть проявлений, клиническая картина вывиха намного серьезней (пережим сосудов деформированным позвонком не дает крови поступать в мозг в полной мере).

Клиническая картина

В 90% случаев симптомы проявляются сразу после растяжения шейных мышц. Пациент ощущает боль при смене позиции головы, а также:

  • затвердевание, постоянное напряжение шеи;
  • усиление симптомов при пальпации;
  • покраснение;
  • отеки;
  • гематомы;
  • ограниченную подвижность;
  • потребность держать голову в одном положении, дабы избежать болевых ощущений.

Степени

  • 1вая – незначительное проявление симптоматики. Допустимо лечение в домашних условиях, зачастую организм полностью восстанавливается самостоятельно.
  • 2ая – подвижность ограничивается, ощущается острая боль. Необходимость в фиксирующих повязках отсутствует. Рекомендовано прикладывать холодные компрессы в первые сутки после несчастного случая. Период восстановления – 2-3 недели.
  • 3тья – значительные повреждения, возможна потеря сознания. Требуется квалифицированная медицинская помощь, скорее всего и стационарное лечение.

Первая помощь

Для того, чтобы облегчить дальнейшее лечение и избежать неприятных последствия необходимо знать, что делать при растяжении мышц шеи в первую очередь. Даже если вы не уверены в присутствии или отсутствии разрыва выполните следующие действия:

  • первое – обеспечьте пациенту горизонтальное положение, снимите любую нагрузку с шеи;
  • второе – устраните неприятную симптоматику при помощи холодного компресса и перорального приема обезболивающих средств (Ибупрофен, Альгин, Парацетамол);
  • третье – нанесите охлаждающую или противовоспалительную мазь;
  • четвертое – обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

Диагностика

В основной массе достаточно внешних проявлений, за редким исключением (при подозрении на более серьезную травму) врач направляет пациента на:

  • рентген;
  • узи;
  • мрт;
  • кт.

Аппаратное обследование позволит более детально разобраться в проблеме и назначить соответствующее лечение.

Лечение

Существую несколько отличительных особенностей в методиках оздоровления, зависящих от пола пациента. Поскольку женские мышцы зачастую более слабые, нежели мужские требуется больше времени на реабилитацию и дополнительные курсы массажа. Когда представительница женского пола потянула шею и требуется применение шейного ортеза, врач разрабатывает специальную программу (дабы избежать атрофии мышц).

Растяжения связок шеи также лечатся с помощью бандажа и схожий фиксирующих конструкций. Избегать осложнений помогает прием противовоспалительных лекарственных препаратов. Возращению былого мышечного тонуса способствуют массажи, специальная физкультура, физиотерапевтические процедуры.

Список действующих лекарственных препаратов:

  • мази – Фастум, Траумель, Долобене;
  • обезболивающие – Кетанов, Анальгин, Ибупрофен, Димедрол;
  • противовоспалительные – Левомеколь, Теймурова мазь, Вишневского, Спасатель.

Не рекомендуемые методы терапии

Самостоятельное лечение, обусловленное продолжением физических нагрузок категорически запрещено. Как и умышленные повороты головы, вызывающие болевые ощущения, с целью разработать мышцы. Помимо этого, крайне нежелательно наложение теплых компрессов сразу после травмирования – это лишь увеличит отек и спровоцирует воспаление.

Непроверенные рецепты нетрадиционной медицины с использованием химически-активных веществ (кислоты, концентраты масел и подобное). Лучше всего обратится к травматологу и проконсультироваться с ним по поводу дальнейшего оздоровления. Особенно это касается людей, получивших растяжение шейных отделов позвоночника.

Профилактика

Перед началом физической активности, связанной с напряжением рассматриваемой группы мышц следует выполнить предварительную разминку. Старайтесь избегать перенапряжения шейных отделов. Не совершайте резких движений головой. Выбирайте правильную позицию для сна, больше отдыхайте. Укрепляйте мышечный тонус постепенными нагрузками, общеразвивающими упражнениями. Опасайтесь сквозняков и не допускайте критического охлаждения шеи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *