Лечение растяжения мышц бедра

Растяжение мыщц бедра является повседневной и спортивной травмой, которая с немалой вероятностью возникает при перегрузке данного отдела. Травма характеризуется нарушением цельной структуры крупных сухожилий и мышечных волокон. Самостоятельная реабилитация может затянуться на долгое время, поэтому рекомендовано обратиться к травматологу.

Существует ряд упражнений, значительно усиливающих риск получить повреждение, а именно: присед (с весом), выпады вперед и махи вверх.

Само бедро, анатомически делится на три зоны, в зависимости от конкретной группы мышц различают: задние (выполняющие функцию разгибания нижних конечностей), передние (обратный функционал от передних) и средние (медиальные – для начала движения).

Рассмотрим возможные повреждения каждого отдела.

Тыльная сторона бедра

Включает в себя три мышцы – двуглавую, полуперепончатую и полусухожильную. Данная группа мышц обеспечивает движение ноги, перемещение и сгибание в коленном суставе. При травмировании наблюдается острая симптоматика (боль, отеки).

Медиальный участок

Помимо приводящих мышц в эту группу входит тонкая и гребенчатая, которые локализуются в фронтальной части и выполняют задачу фиксации таза и пояса нижних конечностей. Комплекс волокон обеспечивает горизонтальную подвижность бедер. При нарушении целостности человек теряет способность к перемещению. Провоцирующие факторы – сильное расхождение ног (шпагат, падение). Проявляется в виде сильной боли в паховой зоне.

Передняя зона

Состоит из нескольких мышечных подгрупп, а именно: портяжной, средней и латеральной широкой, четырехглавой и прямой. Волокна локализируются как в бедренной так и голенной зоне. Самой развитой и большой считается четырехглавая. Именно она и страдает чаще всего, из-за удара или падения.

Симптоматика

Клинические проявления достаточно схожи, растяжение мышц бедра сопровождается:

  • характерным для надрыва звуком, пощелкивания в момент несчастного случая;
  • сильной болью, отдающей в ногу;
  • повышение выраженности симптомов при пальпации;
  • гематомы;
  • незначительное опухание.

Степени

Растяжение связок бедра имеет определенную классификацию, в зависимости от тяжести:

  • Первая – наиболее слабая, нет полного ограничения подвижности и сильной боли. Самостоятельное заживление через 2-3 дня. Гематомы и опухлость отсутствует.
  • Вторая – болевые ощущения не проходят длительное время, минимальные нагрузки приводят к усилению клинических показателей. Через несколько часов образуются кровоподтеки, движения частично ограничены.
  • Третья – наиболее тяжелая, сопровождается сильной болью, потерей равновесия. Полное обездвиживание и обширные гематомы. Плюс ко всему может присоеденятся восспалительный процесс.

Первая помощь

Проанализировав вышеприведенные симптомы и лечение (в дальнейшем), следует отметить что в первую очередь следует выполнить доврачебные мероприятия. Первым делом избавьте пациента от какой-либо нагрузки, пускай он займет горизонтальное положение. Под колена постелите смотанную ткань или что-то мягкое. Приложите холод к травмированной зоне (бутылка с холодной водой, лед в ткани). Используйте специальные мази (например, троксевазин) и пероральные лекарственные средства (анальгин, парацетамол, кетанов).

При третьей степени следует вызвать карету скорой помощи, в остальных случаях – нанести плотную бинтовую повязку или эластичный бинт.

Лечение

Разрыв связок требует особого лечения, в некоторых случаях травмированная область может сильно и долго болеть. Следует обратиться к врачу, чтобы убедиться в том, что к надрыву не присоединился вывих. Для установки точной клинической картины проводится диагностика (осмотр, КТ и МРТ).

Если человек потянул мышцу, и она не продолжает болеть более 3 часов, скорее всего – это 1 или 2 степень. В таком случае нужен покой, избегание физических нагрузок и нанесение специальных мазей. Разрыв связок с внешней стороны или растяжение задней мышцы с внутренней стороны являются наиболее распространенными и тяжелыми травмами. Чаще всего при их повреждении наблюдается 3-тья степень. В этом случае может понадобиться оперативное вмешательство, а затем курс реабилитации и нестероидные препараты.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: